为了暗恋的女生他每天睡4小时备考

　　他的名次上去了，身体却糟糕了，隔天就去输液，专家提醒要给自己确定合理的目标

　　对于孙喻（化名）来说，学校的医务室是他除了教室和寝室之后的第三点，隔天就去输液的他被校医通知得看心理医生。于是，他打电话到市12355青少年服务台，心理咨询师张境倍看到这孩子第一眼的感受就是：“一张熬夜的脸。”

　　每天睡4小时备考

　　脸色黄得偏灰，一句话总是一个字一个字地表达。张境倍和孙喻沟通时，就觉得这孩子身体非常不好。在详细了解后才知道，为了在短时间内提高成绩，孙喻每天几乎只睡4小时，“寝室熄灯后，他要看三四小时的书，早上闹钟还没有闹，他就起来看书。”

　　孙喻这样的状态，一开始让父母惊喜不已，说这孩子终于懂事了，知道发奋图强了。可这样坚持不到一个月，孙喻开始不间断地感冒发烧，反复口腔溃疡，几乎隔一天就要去学校的医务室输液。见孩子的身体变坏，父母赶紧又劝孩子别太拼，只要身体好，成绩无所谓。

　　名次上升了十几名

　　但对孙喻来说，成绩并不像他父母所说的无所谓。

　　原来，从高一起，孙喻就一直暗恋班上的一位女生。在他的眼里，这位女生不仅成绩好，也非常漂亮。看了《那些年我们追过的女生》后，他更觉得应该为这位女生做点什么。

　　在孙喻看来，要追这位女生，前提条件就是成绩要好，而以他班上四五十名的成绩，“连和她说话的资格都没有。”在连续近两个月每天只睡4小时的努力下，孙喻的成绩上升了十几名，但这离他给自己定下的前10名的目标还差了不少。

　　目标不要定得太高

　　遇到这种情况，张境倍说，一方面家长要肯定孩子的努力，一方面也要帮助孩子重新确定目标。“家长的情绪和态度要稳定，不要陡升陡降。”

　　于是，张境倍从孙喻的起床时间开始调整。“中午我们也让他睡午觉，让他养成一个习惯。”

　　为了缓解孩子们备战高考的紧张情绪，高考心理直通车将针对学校开展公益讲座，“拔打12355，我们会安排咨询师到学校与孩子们一起面对。”张境倍说。